Cos’è l’amenorrea?
È l’assenza del ciclo mestruale: si parla di amenorrea primaria se il ciclo non è mai comparso entro i 16 anni, secondaria se il ciclo si interrompe per più di 3 mesi in una donna che lo aveva già avuto.
Quali sono le cause più comuni di amenorrea secondaria?
Tra le più frequenti: stress cronico, variazioni di peso significative, eccesso di attività fisica, PMOS, squilibri tiroidei o della prolattina — sempre da inquadrare con una valutazione medica.
L’amenorrea è collegata a una restrizione alimentare?
Sì, un apporto energetico insufficiente rispetto al fabbisogno può portare il corpo a “mettere in pausa” il ciclo come meccanismo di protezione: è un segnale importante da non ignorare.
L’alimentazione può aiutare a far tornare il ciclo?
In molti casi sì, ripristinando un apporto energetico adeguato e riducendo lo stress metabolico, ma sempre in un percorso condiviso con il ginecologo per escludere altre cause.
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Termini correlati: Ciclo mestruale, PMOS, Prolattina, Squilibri ormonali